Espalda saludable

La estenosis espinal sucede cuando se estrechan los espacios dentro de su columna vertebral. Esto puede ejercer presión sobre la médula espinal o las raíces nerviosas. Sepa qué puede hacer para aliviar el dolor, la debilidad y otros síntomas.

La artritis en la parte baja de la espalda y la zona de la pelvis puede causar dolor y pérdida de movilidad. Vea cómo se desarrolla esta artritis, quiénes están en riesgo y qué tratamientos pueden ayudar.

Siga los pasos que muestran en este video cuando necesita salir de la cama y tiene dolor de espalda.

Aprende con este video sobre cómo el uso del Espirómetro Incentivo ejercita tus pulmones después de la cirugía, ayuda a prevenir infecciones y mejora la función pulmonar.

Después de una cirugía, es importante protegerse contra una infección, especialmente en el área de la incision o herida quirúrgica. Este programa va a mostrarles a los pacientes lo que deben reconocer en cuánto a síntomas de infección y lo que pueden hacer para ayudar a prevenir una infección después de la cirugía.

Con este video vas a aprender cómo lavarte las manos adecuadamente para combatir infecciones.

El dolor agudo es un tipo de dolor que dura corto tiempo y que ocurre mayormente después de una herida o cirugía. Los pacientes deben entender que el manejo de su dolor agudo de hecho los ayuda a sanar y que hacen un rol importante para ayudar a que los doctores formulen un plan de manejo del dolor que sea el mejor para ellos.

El dolor crónico puede crear un reto para trabajar, dormir y socializar con amigos y familiares, pero hay algo que puedes hacer para proporcionar mejoría. Con este video aprenderás cómo los cambios de estilo de vida, como la reducción de estrés, ejercicio, alimentación saludable y dormir suficiente puede mejorar tu habilidad de disfrutar tus actividades diarias.

Las personas que sufren de dolor crónico que dura más de 3 meses, tienen que soportar más que solo los síntomas físicos relacionados a su condición. Tener dolor constante puede causar que pierdas sueño y te sientas estresado o deprimido, pero hay maneras de enfrentar ésto. Con este video aprenderás cómo el medicamento, la terapia y el apoyo de tu familia y amigos puede ayudar.